本人家住内蒙古巴彦淖尔市，想自驾去西藏玩，

淡谈的烟草味64

从内蒙古巴彦淖尔市自驾去西藏，是一次充满挑战和乐趣的旅行。以下是一份详细的旅游攻略，希望能帮助您规划这次旅程：
### 行程规划
1. "出发前准备"： - 检查车辆状况，确保车辆适合长途跋涉。 - 准备好高原反应的药物，如红景天、葡萄糖等。 - 准备好足够的食物和水，特别是在偏远地区。
2. "路线规划"： - 巴彦淖尔市 乌海市 西宁 兰州 张掖 玉树 珠峰大本营 拉萨 林芝 日喀则 拉萨 纳木错 拉萨 巴彦淖尔市 - 这是一条相对经典的路线，全程约5000公里，大约需要15-20天。
### 必游景点
1. "珠峰大本营"：感受世界最高峰的雄伟。 2. "纳木错"：被誉为“天湖”，是藏区三大圣湖之一。 3. "布达拉宫"：西藏的象征，世界上海拔最高的宫殿。 4. "林芝"：被誉为“西藏的江南”，风景秀丽。 5. "日喀则"：参观扎什伦布寺，了解藏传佛教文化。
### 高原反应

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从巴彦卓尔出发去西藏这边，最好的一条路，就是走京藏高速，可以直达西宁，但是进藏不建议走青藏线进去，因为青藏线直接上到海拔4000米高原上，对身体有很大的冲击，还是建议你直接到达成都，从318线进入西藏比较好一些，海拔会慢慢一点点的上去，而且住宿的地方海拔也不太高，可以慢慢的适应高原地区，虽然你在内蒙，坝上这一块也算是高原，但是和西藏比起来还有些差距。

从内蒙到西藏，一路上可能要走上万公里的路程，不论是告诉我还是进藏，开车是一件非常辛苦的事情，所以在下面会有一些小小的建议。

第一条建议就是，不要单人单车出发，至少要有两个以上的司机，轮替开车会更加安全。

第二条建议就是，出发以前把车辆都检查好了，当然不知道你开什么车过去，如果是开轿车或者说两区的家用suv，就建议夏天过去，五月份到十月份。

而且出发前一定要对车辆进行全面检查，特别是电瓶，还有轮胎，超过三年以上的电瓶要更换或者准备一块全新电瓶，轮胎的胎纹低于2.5毫米，要更换四条全新的轮胎，而且建议要带一条全尺寸备胎。

同时要检查刹车片，刹车油，防冻液，玻璃水，汽油滤芯，等等这些常用的备件，和消耗用品。

同时还要对车辆进行一次大保养，保养的时候要使用全合成的机油，要行走上万公里的路程，半合成机油，还有控制器，有时不能够支撑这么长里程。

第三条建议就是，要买上一些药品，因为去一趟西藏，可能就要走半个月以上甚至一个月的时间，而且会路过很多地方，水土，吃饭各方面都会遇到很多的挑战，所以带一些肠胃药，感冒药，消炎药。

同时还要带一些高原反应的药品，比如高原安葡萄糖之类的，如果是夏天，还要买点防蚊虫的药，花露水清凉油等等，一旦遇到高原反应，即使处理。

第四条建议就是，做好防晒的准备，作为内蒙人，你应该非常清楚这一点，西藏阳光的紫外线比内蒙还要强烈，该防护一下，还是要进行防护的。

第五条建议，就是路上吃饭要尽量吃一些清淡的，多餐少食，少吃辣椒，保证肠胃蠕动正常，避免胃火太大，引发感冒或者是嗓子发炎，而引发感冒。

在高原上发生感冒非常危险，不但不容易康复，而且还会引起其他并发症，发生肺水肿或者脑水肿就不太好了，必须被迫离开高原，否则有生命危险。

好了，就不多说了，还有什么其他的问题，可以随时私信我，我会直言不讳，有问必答，祝你好运。